Hubnutí břicha
Hubnutí břicha představuje zapeklitý problém. Lidé ho často řeší nesprávně. Podle rad z časopisu, nevhodnými cviky, nízkotučnými nebo nízkosacharidovými dietami, hladověním. Výsledkem bývá povislé, neestetické břicho.
Je jedno, kde jste k nadbytečným centimetrům na břiše přišla: po porodu, po nesprávných dietách nebo příliš rychlém zhubnutí.
Co nefunguje
V dosažení plochého bříška určitě nepomohou dílčí změny v jídelníčku nebo občasné a nesprávné cvičení. Pro trvalé zdravé hubnutí a udržení změny je nutné zkombinovat několik technik „Jak na to“.
Vyvážený jídelníček je základ
Naši odborníci vám navrhnou jídelníček přímo na míru - podle vašich genetických předpokladů, metabolického typu a životních návyků. A nejen to, zároveň vás naučí, jak si ho sestavíte
sama. Vysvětlíme vám nejen co a kdy jíst, ale hlavně proč to tak funguje. Snadno tak vyřešíte různé rizikové situace: oslavy, návštěvy, jídlo v práci,…
Jídelníček bude zaměřen na rychlé odbourání nadbytečného tuku právě v oblasti břicha.
Úbytku centimetrů pomůže vhodné cvičení
Správné pohybové aktivity urychlí zeštíhlení. Pro každého jsou vhodné jiné, s ohledem na jeho věk, zdravotní stav i čas, který můžete sportu nebo pohybu věnovat. Důležitou roli hraje i intenzita sportu. Příliš vysoká intenzita (často např. spinning, běh) posiluje svalovinu a prakticky nespaluje tuk! Zeptejte se nás, který sport vám doporučíme.
Naši specialisté vám pomohou sestavit individuální plán hubnutí břicha, který bude respektovat váš fyzický stav, životní režim, časové i pracovní návyky.
Konzultace se specialistou trvá cca 45-60 minut a stojí pouze 250 Kč. Zahrnuje:
- vstupní diagnostiku s moderními přístroji (odnesete si vytištěný rozbor základních tělesných parametrů)
- doporučení základních dietních změn (vhodného jídelníčku)
- navržení vhodných pohybových a sportovních aktivit
- navržení postupných změn, které zajistí trvalé snížení váhy
- doporučení případných doplňků stravy
- navržení konkrétního programu pro trvalé snížení váhy
Pokud budete chtít, můžete si objednat následné pravidelné návštěvy a kontroly.
100% garance vrácení peněz
Pokud během prvních třiceti dní zjistíte, že vám náš program nevyhovuje, vrátíme všechny peníze. Věříme naší metodě a klienti to potvrzují. Vyzkoušejte si nás bez rizika! Objednejte si konzultaci a začněte hubnout právě teď.